Солонгос лийрийн шүүс, судсаар дусаагуур, витамины наалт: эдгээр алдартай шүлсний эмчилгээ үнэхээр үр дүнтэй юу?
Бид бүгд үүнийг мэдэрсэн: толгой хүчтэй лугших, байнга дотор муухайрах, ямар ч аяга кофе ууж чадахгүй ядарч туйлдсан мэдрэмж. Өчигдрийн зугаа цэнгэл өөрийн гэсэн үнэ цэнэтэй гэдгийг сануулахын тулд архины хордлого тайлагддаг.
Өнөөдөр архины хордлого нь зөвхөн тослог өглөөний цайны талаарх гомдол биш, харин цоо шинэ бизнес болсон. Дэлхийн архины хордлогыг эмчлэх зах зээл одоогоор 2.29 тэрбум ам.доллар (3.53 тэрбум австрали доллар)-аар үнэлэгдэж байгаа бөгөөд 2032 он гэхэд 6.71 тэрбум ам.доллар (10.33 тэрбум австрали доллар)-д хүрнэ гэж таамаглаж байна.
Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд - капсул, ундаанаас эхлээд наалт хүртэл - түгээмэл байдаг. Архи уудаг хүмүүсийн бараг 70% нь харшил намдаах үр дүнтэй эм худалдаж авах байсан гэжээ. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн үр нөлөөг нотлох шинжлэх ухааны нотолгоо одоогоор байхгүй байна.
Олон жилийн судалгаа хийсэн ч гэсэн архины донтолтын яг тодорхой шалтгаан тодорхойгүй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд хэд хэдэн биологийн процесс оролцдог нь мэдэгдэж байна.
Та согтууруулах ундаа хэрэглэх үед таны бие үүнийг аюул занал гэж үздэг. Энэ нь согтууруулах ундааг ацетальдегид болгон задалдаг бөгөөд энэ нь дархлааны хариу урвалыг өдөөдөг хортой дайвар бүтээгдэхүүн бөгөөд цитокин гэж нэрлэгддэг үрэвслийн химийн бодисыг ялгаруулдаг.
Эдгээр химийн бодисууд нь бие махбодь халдвартай тэмцэхэд ашигладагтай ижил байдаг тул өлсгөлөн нь дотор муухайрахтай маш төстэй байдаг.
Архи нь бие махбодид ус хадгалахад тусалдаг ангиотензин дааврын үйлдвэрлэлийг дарангуйлдаг. Ангиотензингүй бол та илүү олон удаа шээж, ууснаасаа илүү их ус алдаж, цангах, ам хуурайших, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Согтууруулах ундаа нь таныг хурдан унтахад тусалдаг ч таны байгалийн нойрны мөчлөгийг алдагдуулдаг. Та гүн нойронд ороход хялбар байж болох ч таны REM болон хөнгөн нойрны үе шатууд буурах болно.
Архины нөлөө арилах тусам таны тархи хэвийн байдалдаа эргэн орж, REM нойр нэмэгдэж, ойр ойрхон сэрдэг тул маргааш нь та удаан, танин мэдэхүйн хувьд муудсан мэдрэмж төрүүлдэг.
Архи нь тархины хэд хэдэн химийн бодисын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй мэдрэлийн дамжуулагч болох гамма-аминобутирийн хүчил (GABA)-ийн ялгаралтыг дэмжихийн зэрэгцээ сэрэл болон сэргэг байдлыг хэвийн байлгадаг мэдрэлийн дамжуулагч глутаматын ялгаралтыг дарангуйлдаг. Ийм учраас архи уух нь тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэхдээ бие махбодь эдгээр химийн бодисын тэнцвэрийг сэргээхийг оролдох үед түгшүүр эсвэл цочромтгой байдал үүсч болно.
Орчин үеийн мацаг барих эмчилгээ нь "хортой хороор тэмцэх" гэсэн энгийн аргаас аль хэдийн хальж ирсэн. Одоо элэг хамгаалах капсул, электролитоор баялаг ундаа, витаминаар баялаг үдэшлэгийн наалт, хэлэн дор мацаг барих эмчилгээ зэрэг нь бүгд эдгэрэлтийг хурдасгахад зориулагдсан байдаг.
2025 онд Австралийн зах зээл дээр зарагдсан мацаг барих эмчилгээний шинжилгээгээр В витамин болон натри нь хамгийн түгээмэл найрлага бөгөөд судлагдсан бүх бүтээгдэхүүний бараг тал хувь нь байдаг болохыг тогтоожээ.
Согтууруулах ундаа нь эдгээр витаминыг бууруулдаг тул В витаминыг ихэвчлэн мацаг барих эмчилгээнд нэмдэг; натри нь шингэнийг нөхөхөд тусалдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч В витамин болон натри нь эрүүл хүмүүсийн мацаг барих шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц сайжруулдаг гэсэн итгэл үнэмшилтэй нотолгоо бага байдаг.
Цагаан гаа, дигидромирицетин (Японы үзэмний модноос гаргаж авсан нэгдэл) зэрэг байгалийн гаралтай орц найрлага нь мөн түгээмэл бөгөөд бүтээгдэхүүний дөрөвний нэгээс илүү, гуравны нэгд тус тус агуулагддаг.
Цагаан гаа нь дотор муухайрах, бөөлжих өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд ходоод гэдэсний шинж тэмдгүүдэд үр дүнтэй байдаг гэсэн зарим нотолгоо байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь өлсгөлөнгийн үед үр дүнгүй байдаг.
Дигидромирицетиныг нэгэн цагт архины солилцоог сайжруулах хувьсгалт эмчилгээ гэж сурталчилж байсан бөгөөд элгэнд согтууруулах ундааг илүү үр дүнтэй боловсруулахад тусалдаг гэж үздэг байжээ. Гэсэн хэдий ч хяналттай туршилтаар энэ нь архины солилцооны шинж тэмдгийг бууруулахад плацебогоос илүү үр дүнтэй биш болохыг харуулсан.
Бусад түгээмэл хэрэглэгддэг орцуудын нөлөө бас хангалтгүй болох нь батлагдсан. Нэгэн судалгаагаар L-цистеин амин хүчил нь зарим талаараа ашиг тустай байсан ч дээжийн хэмжээ нь эцсийн дүгнэлт гаргахад хэтэрхий бага байсан.
Согтууруулах ундааны хэрэглээг намдаах өөр нэг бүтээгдэхүүн бол Солонгос лийрийн шүүс юм. Согтууруулах ундаа хэрэглэхийн өмнө уух нь бие махбодид согтууруулах ундааг илүү үр дүнтэй задлахад тусалдаг. 2013 онд хийсэн судалгаагаар цусан дахь согтууруулах ундааны түвшинг бага зэрэг бууруулж, анхаарал төвлөрлийг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч эдгээр нөлөө нь маш бага бөгөөд согтууруулах ундааны хэрэглээ эхэлмэгц үр нөлөө нь буурдаг.
Үр дүнтэй болох нь батлагдсан өөр нэг байгалийн гаралтай эмчилгээ бол улаан хүн орхоодой юм. Нэгэн судалгаагаар зөвхөн ус уудаг хүмүүстэй харьцуулахад архи уусны дараа улаан хүн орхоодойн хандыг хэрэглэсэн хүмүүс цангах, ядрах, ходоод өвдөх нь багасч, ой санамж сайжирсан болохыг тогтоожээ.
Хулганууд дээр хийсэн судалгаагаар хүн орхоодой нь удаан хугацааны турш эерэг нөлөө үзүүлдэг, шинж тэмдгийг намдааж, архины хэрэглээтэй холбоотой стрессийн биомаркеруудыг бууруулдаг болохыг харуулсан.
Бүх эм эм эсвэл ургамлын гаралтай хэлбэрээр байдаггүй. Судсаар дуслаар хийх нь эрч хүч, дархлаа нэмэгдүүлэх, тэр ч байтугай арьсыг сайжруулах арга зам гэж сурталчилдаг бөгөөд эмнэлгүүд болон "дусал баар" нь одоо шээсний хатгалгаа намдаах энэ үйлчилгээг санал болгож байна. Гэхдээ хэрэв та маш их шингэн алдалтгүй бол эдгээр үнэтэй дуслаар хийх эмчилгээ нь ус, хоол хүнс, амралтаас илүү үр дүнтэй гэсэн нотолгоо бараг байдаггүй.
Витамин наалт нь хоол боловсруулах системийг тойрч гарахгүйгээр арьсаар дамжуулан шим тэжээлийг хүргэдэг гэж ярьдаг тул түгээмэл байдаг. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар энэ мэдэгдлийг үргэлж дэмждэггүй. Ихэнх витаминууд хоол хүнс эсвэл ууж хэрэглэдэг нэмэлт тэжээлээс илүү сайн шингэдэг.
Мөн уншина уу: Өдөрт нэг удаа? Олон нийтийн сүлжээнд маш их алдартай эдгээр витаминтай арьсны наалтууд яагаад танд тохирохгүй байж магадгүй юм.
Шүдний хатгалгааны эмчилгээний зах зээл өсөн нэмэгдэж байгаа ч шинжлэх ухааны судалгаа хурдацтай яваагүй байна. Гэсэн хэдий ч дараах шинжлэх ухаанаар батлагдсан аргууд тустай байж магадгүй юм.
Согтууруулах ундааны хэрэглээгээ хянаж, цагт нэгээс илүүгүй стандарт ундаа уухаар хязгаарлах нь элгэнд дасан зохицох хугацаа өгч, маргааш нь согтох эсвэл өлсөх магадлалыг бууруулдаг.
Үдэшлэгийн дараа хангалттай унтаж амрах хэрэгтэй, учир нь бие махбодь голчлон амарч сэргэдэг. Дараагийн өдөр нь богинохон дуг хийх нь таны сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж чадна.
Одоо тэнцвэрээ хадгалахад хэцүү байж болох ч маргааш нь өвдөхөөс зайлсхийх хамгийн сайн арга байж магадгүй юм.
Нийтэлсэн цаг: 2025 оны 12-р сарын 15